Para os yogis de antigamente era praticamente impensável usar os acessórios de prática como blocos, cintos, pranchas, almofadões e cadeiras, para fazer asanas ou pranayamas. Eles acreditavam que tudo deveria ser feito com independência e, por isso, o uso do suporte não era algo a ser feito, não fazia parte da tradição.
Hoje sabemos que tudo isso mudou e que diferentes métodos já fazem o uso de props, e todos os créditos devem ser para o mestre B. K. S. Iyengar, que por meio de sua dedicação, persistência e experiência possibilitou que realmente qualquer tipo de pessoa consiga praticar Yoga.
Não existe nenhuma referência direta nas escrituras sobre props, mas é possível obter pistas através dos textos sagrados. No Baghavad Gita, Krishna explica como deve ser o modo de vida yogi e o que significa a meditação. Ele diz que é preciso estar sentado com a coluna ereta, olhos fechados e foco no terceiro olho; porém, após um tempo meditando, a coluna pode começar a cair e, se for necessário, a pessoa pode usar apoios para que a ajudem a manter a postura ereta.
Já a Korunta (quer significa marionete) e no texto Yoga Korunta fala sobre yogis que viviam nas florestas e faziam diversos movimentos pendurados em cordas presas a galhos das árvores. Assim, temos mais outra pista do uso dos props pelos yogis antigos.
Os props foram criados pelo mestre Iyengar, ao perceber a as dificuldades dos seus alunos nos alinhamentos e na execução das posturas. Assim, ele imaginou que se usassem um apoio conseguiriam se alongar mais ou permanecer por mais tempo em determinada postura. Aí começou a desenvolver artifícios que permitissem às pessoas com capacidades diferentes poderem colher dos frutos dos asanas. O primeiro prop foi algo para evitar que os pés escorregassem nas posturas de pé, a parede! Iyengar começou a fazer posturas de pé com o apoio da parede e percebeu que os alunos conseguiam concentrar-se em outras partes do corpo.
Os acessórios não são para serem usados quando estamos com preguiça ou doentes. Eles nos ajudam a entender as sensações do corpo, a descobrir formas de realizar a postura. Quando estamos tensos ou ansiosos, por exemplo, enrijecemos os músculos e restringimos movimentos. Ao usar os props conseguimos relaxar certas partes do corpo e nos entregar melhor na postura e assim ter a sensação real da mesma. Por isso, o uso de props nos proporciona outros caminhos para a descoberta do nosso corpo e das nossas sensações.
Então, sempre que precisar ou desejar usar um prop, lembre-se da sua história, do significado que ele terá na sua prática e use-o com cuidado e respeito. Tenha em mente o que você deseja alcançar com esta ajuda e preste atenção. Os efeitos são fortes e sutis, e quando mal utilizados, podem causar mais danos do que trazer benefícios.
Fonte: Yoga Journal - Abril 2007
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